Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο

Πώς θα βρω το νόημα της ζωής μου;



Πολλοί αναρωτιούνται ποιο το νόημα της ζωής. Τι νόημα να δώσω στη δική μου ζωή. Η απάντηση είναι να έρθω σε επαφή με την ίδια τη ζωή. Δηλ να έρθω σε επαφή με τον εαυτό μου, με το παιδί που έχω μέσα μου, με τη φύση μου. Πώς μπορεί να γίνει αυτό;
Απλά παρατηρήστε ένα βρέφος. Η παρατήρηση βρέφους μας φέρνει σε επαφή με το δικό μας βρέφος που έχουμε μέσα μας , δηλαδή να έρθουμε σε επαφή με το δικό μας παιδί. Τι σημαίνει λοιπόν να είσαι παιδί;Οι περισσότεροι ενήλικες νομίζω το έχουμε ξεχάσει, καθώς ενήλικας στις μέρες μας σημαίνει ευθύνες, υποχρεώσεις, βάρη, καθημερινό άγχος, φόβος, άμυνες, χρήση μόνο της λογικής, και τελικά απομόνωση, αποξένωση. Αντίθετα, παιδί σημαίνει αυθορμητισμός, δημιουργικότητα, απόλαυση της ζωής με όλες μου τις αισθήσεις, όταν μαθαίνω να περπατάω και πέφτω με πείσμα  ξανασηκώνομαι, προσπαθώ μέχρι να τα καταφέρω, μου αρέσει να παίζω μόνος μου αλλά απολαμβάνω να παίζω και με άλλους.
Παρατηρήστε σε ένα βρέφος τον τρόπο που κοιτάει τη μητέρα του, πόσο διαφορετική θα ήταν η ζωή μας εάν κοιτούσε ο καθένας τον εαυτό του αλλά και τους άλλους με αυτή την αγάπη, το σεβασμό και την απόλυτη εμπιστοσύνη. Παρατηρήστε τη στιγμή της χαράς του βρέφους πόσο ευτυχισμένο είναι με τα απλά καθημερινά πράγματα όπως ένα αγαπημένο του τραγούδι, ή το αγαπημένο του παιχνίδι,  που δεν βαριέται κάνοντας την ίδια επαναλαμβανόμενη κίνηση αλλά βρίσκει ενδιαφέρον σε αυτό που κάνει. Βασικό χαρακτηριστικό επίσης  της βρεφικής ηλικίας είναι η διάθεση για εξερεύνηση και ανακάλυψη καινούριων ερεθισμάτων. Με όλες τις αισθήσεις νιώθει τον αέρα που φυσάει το πρόσωπό του, ο κάθε ήχος, το κάθε αντικείμενο έχει αξία.
Πώς θα μπορούσε να τα θυμηθεί ο ενήλικας όλα αυτά και να δημιουργήσει έναν καλύτερο κόσμο;; Ερχόμενος σε επαφή με τον εαυτό του, με τη φύση του, με τις δικές του μοναδικές ικανότητες, με δραστηριότητες που τον ευχαριστούν, μέσω της ουσιαστικής και ειλικρινής  επικοινωνίας με τον εαυτό του και τους άλλους. Μόνο με αυτόν τον τρόπο μπορεί κανείς να φτάσει στο δικό του νόημα ζωής, στη δική του αλήθεια.

Σχόλια

Δημοφιλείς αναρτήσεις από αυτό το ιστολόγιο

25 πολύ απλά πράγματα που μας γεμίζουν ευτυχία!

Σύμφωνα με τους ψυχολόγους, η ευτυχία μας οφείλεται κατά 40% σε πράγματα που περνούν από το χέρι μας. Οι ειδικοί της επιστήμης της ψυχολογίας, είναι σαφείς και ξεκάθαροι: μπορεί η ευτυχία μας να εξαρτάται από πολλούς παράγοντες αλλά ένα σημαντικό ποσοστό της οφείλεται αποκλειστικά και μόνον στις δικές μας επιλογές και στον τρόπο που χειριζόμαστε τα πράγματα και αντιμετωπίζουμε τα γεγονότα. Πιο συγκεκριμένα, όπως αναφέρει και το newsbomb η ακαδημαϊκός, καθηγήτρια Ψυχολογίας, Sonja Lyubomirsky, υποστηρίζει ότι η ευτυχία ενός ανθρώπου οφείλεται κατά 50% σε γενετικούς παράγοντες, 10% στις συνθήκες και 40% αποκλειστικά στις δικές του επιλογές και βούληση. Διόλου ευκαταφρόνητο ποσοστό, έτσι δεν είναι; Ορίστε λοιπόν 25 πράγματα που έχει αποδειχτεί επιστημονικά ότι μπορούν να μας κάνουν πιο ευτυχισμένους: Ζωγραφίστε σκίτσα ανθυγιεινών φαγητών Τι τραβά η όρεξη σας; Πίτσες, χάμπουργκερ, cupcakes, παγωτά; Μελέτη που δημοσιεύεται στοJournal of Behavioral and Brain Science...

Χειραγώγηση / manipulation

Απαιτήσεις για την επιτυχημένη χειραγώγηση Σύμφωνα με τον συγγραφέα  ψυχολογία ς Τζώρτζ Κ. Σίμον, η επιτυχημένη ψυχολογική χειραγώγηση κυρίως αφορά τον χειριστή: με την απόκρυψη επιθετικών προθέσεων και συμπεριφορών. με τη γνώση των ψυχολογικών τρωτών σημείων του θύματος ώστε να καθορίσει ποια τακτική είναι πιο πιθανόν να είναι η πιο αποτελεσματική. με το να τον χαρακτηρίζει ένας επαρκής βαθμός σκληρότητας, ώστε να μην έχει κανέναν ενδοιασμό να προκαλέσει βλάβη στο θύμα αν αυτό είναι απαραίτητο. Κατά συνέπεια, η χειραγώγηση είναι πιθανό να επιτευχθεί μέσω συγκαλυμμένων επιθετικών μέσων σχεσιακής ή παθητικής  επιθετικότητα ς. Πως οι χειριστές ελέγχουν τα θύματά τους Σύμφωνα με τον Μπράικερ Ο Μπράικερ προσδιόρισε τους εξής τρόπους που οι χειριστές ελέγχουν τα θύματά τους: με θετική ενίσχυση: που περιλαμβάνει τον έπαινο, την επιφανειακή γοητεία, την επιφανειακή συμπάθεια (κροκοδείλια δάκρυα), την υπερβολική συγγνώμη, τα  χρήμα τα, την έγκριση, τα δώρα,...